Month: June 2015

Minuman Pendetoks racun dan penyakit

Kesehatan merupakan hal yang menjadi prioritas pertama bagi sebagian orang, namun bagaimana apabila terjadi sakit penyakit dalam tubuh manusia. Terutama penyakit yang kronis. Siapa sih yang ingin sakit?? tentunya kalo bisa pilih kita pasti memilih sehat dong. Tetapi yang namanya sakit itu mana bisa di tolak.

Untuk menjawab pertanyaan tersebut, saya memilih untuk membagikan kepada para pembaca untuk hidup sehat dengan cara detoks racun, yaitu dengan BLESS TEA, teh ini mempunyai khasiat yang sangat baik dan berguna bagi kesehatan, dan cara penyajiannya sangat mudah dan praktis.

70 persen tubuh kita ini tersusun oleh air. Itulah kenapa kita harus selalu memastikan bahwa kita mengonsumsi cukup air setiap harinya, biasanya sebanyak 8-10 gelas air putih setiap harinya. Hanya saja terkadang kita merasa bosan hanya minum air putih yang rasanya tawar.

Nah, untuk menyiasatinya, Anda bisa coba konsumsi minuman detoks ini setiap pagi. Minum minuman ini bisa membantu proses mengeluarkan racun-racun dari dalam tubuh jadi lebih lancar dan lebih mudah.

Dengan menyeduh teh adalah suatu kebiasaan bagi penduduk Asia, apalagi hal ini dijadikan rutinitas setiap hari, hal ini bisa menjadi pendetoks racun dalam tubuh setiap hari apabila di seduh dengan benar.

Caranya hanya dengan air panas yang sudah mendidih, lalu di tuangkan ke dalam gelas dan diamkan selama 5 menit sebelum di seduh teh, setelah 5 menit lalu seduh Teh Hitam Bless Tea ke gelas dan diamkan, kita bisa tinggal sambil makan dahulu selama pencampuran tersebut. Setelah makan atau kira-kira 10 menit kemudian kita aduk teh tersebut sebelum di minum, boleh disaring terlebih dahulu atau langsung dicampurkan dengan lemon dan langsung diminum. Jangan membiarkan lemon di taruh terlalu lama di dalam minuman, karena akan merubah sifat asam alkalinya,jadi setelah lemon di peras kedalam teh, aduk langsung minum.

Reaksi yang paling terlihat pada reaksi detok adalah terjadi BAB dan seringnya kencing pada waktu minum teh ini pertama kali, karena tubuh kita sudah menyimpan banyak racun dan teh ini bekerja mengeluarkan racun dalam tubuh dengan cara melalui kotoran. Ada juga yang reaksinya menjadi pusing-pusing pada minuman pertama kalinya, ini disebabkan karena darah tidak stabil pada si peminum, darah akan distabilkan apabila meminum ini secara teratur,  jadi jangan tunggu sampai sakit baru mencari obat, lebih baik mencegah daripada mengobati.

Minum Teh ini tentunya sangat mudah dan dapat dilakukan setiap hari, karena cara penyeduannya sangatlah muda, hanya perlu air panas saja. Tidak perlu mencari obat lain lagi kalo ingin sehat, dapatkan segera produk no 1 di dunia ini.

Dengan detok setiap hari, racun dalam tubuh akan hilang serta sakit penyakit pun akan kabur dengan sendirinya.

Yuk biasakan gaya hidup sehat dengan Bless Tea

www.blessteaonline.com

www.blessteaonline.com

 

Kenikmatan Teh Hitam

Untuk kenikmatan, biasanya orang rela untuk mengeluarkan tidak sedikit buget untuk merasakannya. Nah, untuk ini kami dari Blessteaonline mengajak anda semua untuk merasakan teh yang terbaik di Indonesia bahkan di seluruh dunia.

Teh tersebut adalah Bubuk Teh Hitam Blesstea karena teh ini terbuat dari 100% daun teh tanpa campuran batang dan di petik pada waktu subuh saja. Untuk rasa, teh ini memegang kwalitas no 1 karena teh yang digunakan adalah 3 pucuk teratas saja, oleh karena itu teh hitam ini sangat harum sewaktu di seduh.

www.blessteaonline.com

www.blessteaonline.com

Dan setelah di teliti oleh ilmuan di Jepang beberapa waktu lalu, menyatakan bahwa teh Indonesia yang berasal dari Ciwidey mendapat peringkat no 1 terbaik di dunia. Momeng ini sangatlah membanggakan kita terutama orang Indonesia, karena untuk memiliki produk terbaik di dunia tidaklah mudah. Karena di tanam pada ketinggian 1200 meter dari permukaan air laut dan dalam suhu tropis, menjadikan teh ini kaya akan kandungan Antioksidan, terutama teh dari varietas Assamica yaitu Camellia Sinensis.

Yang terpenting, Teh ini mudah di dapatkan di tempat kami, dan sangatlah mudah untuk cara pembeliaannya yaitu dengan menggangkat telepon anda dan hubungi kami di

087776331009

Kami akan melayani anda dengan senyuman dan ramah.

Dan yang penting Harganya sangat terjangkau yaitu

Harga Blesstea Botol Rp 150.000.-

Harga Blesstea Refill Rp 90.000.-

Harga Blesstea Saset Rp 115.000.-

Pembelian 2 pcs di wilayah Jabodetabek akan menerima free ongkos kirim.

Untuk pembelanjaan jumlah banyak bisa lihat di Promo

 

Save

Save

Gaya Hidup Sehat

http://www.blessteaonline.com/10-cara-orang-tidak-pernah-sakit/

http://www.blessteaonline.com/10-cara-orang-tidak-pernah-sakit/

 

Setiap orang tentunya ingin mempunyai tubuh yang sehat serta tubuh yang ramping. Tetapi hal ini sering menjadi kendala dalam sehari-hari. Banyak sakit penyakit yang kita temui di masyarakat, bahkan di beberapa rumah sakit sampai antri untuk berobat.

Alangkah baiknya kalo kesehatan yang di berikan dari Yang Maha Kuasa kepada kita, dijaga dengan baik dan benar. Untuk itu mari kita belajar untuk gaya hidup sehat dengan:

  • Berolahraga

Olahraga adalah sesuatu yang senantiasa harus dilakukan setiap manusia, karena tubuh kita memang harus digerakan. Dan untuk membuang sel-sel tubuh yang sudah mati melalui keringat. Serta untuk tubuh yang ideal bagi sebagian orang haruslah dengan berolahraga.

  • Makanan sehat

Makan makanan sekarang harus diperhatikan, karenan sekarang banyak sekali makanan yang sudah tidak fress lagi karena mengandung pengawet dan sebagainya, oleh karena itu alangkah baiknya kita untuk tidak mengkonsumsi fastfoot atau makanan cepat saji yang tidak menyehatkan dan merubah pola makan kita menjadi makanan yang banyak mengandung serat, seperti buah dan sayur segar.

  • Minum teh setiap hari

Di beberapa negara seperti China dan Jepang, minum teh adalah sesuatu yang mereka lakukan setiap hari karena dari teh terkandung banyak manfaat kesehatan yang mereka dapatkan, jadi tidak ada salahnya kalo kita mencontoh mereka untuk minum teh setiap hari. Di Indonesia ada sejenis teh yang sangat baik serta berkwalitas tingkat dunia yaitu BLESSTEA, jadi tidak ada salahnya kalo kita sebagai rakyat Indonesia menggunakan produk Indonesia sendiri.

  • Jangan merokok dan konsumsi Obat-obatan terlarang

Merokok sangat merusak organ tubuh serta membahayakan orang yang berada di sekitarnya sebagai perokok pasif. Padahal pemerintah sudah memberikan peringatan terhadap bahaya rokok, tetapi banyak yang tidak memperdulikannya. Jadi Kalo ingin sehat, jangan pernah sentuh rokok.

 

 

Distributor Blesstea

www.blessteaonline.com

www.blessteaonline.com

Anda mencari Distributor Blesstea yang bisa memberikan harga murah ketika anda ingin menjualnya lagi?

Tidak salah lagi anda datang dan melihat webside kami karena kami adalah Agen resmi dari Blesstea yang berada di Jakarta Barat. Dan kami akan melayani anda untuk mendapatkan produk ini berapapun jumlah yang anda inginkan.

Teh Hitam Blesstea merupakan produk asli Indonesia yang sangat baik di konsumsi setiap hari dan sangat bermanfaat bagi kesehatan kita semua serta menyembuhkan berbagai penyakit. Manfaat pada Blesstea dapat anda lihat di www.blessteaonline.com/manfaat/  jadi Anda bisa mengetahui secara segnifican tentang produk kami sehingga anda dapat menggunakan produk ini setiap hari. Produk ini sangat aman karena tidak mengandung bahan pengawet.

Jadi, bagi anda yang tertarik untuk menjual lagi produk kami ataupun anda ingin menjadi distributor kami di kota anda, silahkan hubungi kami. Untuk menjadi Distributor pun menjadi sangat mudah walaupun berada di luar kota sampai di seluruh Indonesia akan kami layani dengan sepenuh hati dan kami dapat menjamin keamanan barang bapak/ibu sampai di tujuan dengan selamat.

Tunggu apa lagi, segera angkat telepon anda dan hubungi kami.

Terima kasih.

 

Penyebab perut buncit

www.blessteaonline.com

Pada Jaman dahulu, Perut Buncit dianggap sebagai suatu lambang kesuburan atau kekayaan seperti pada jaman Majapahit atau Gajahmada yang perutnya besar-besar. Tetapi seiring berkembangnya waktu, perut gendut tidak lagi menjadi trend dan sangat tidak disukai apalagi pada wanita.

Pernahkah anda merasa kalau celana dan baju lama anda terasa sesak dan kesempitan terutama di daerah perut yang terlihat membuncit? Jika iya, mungkin anda perlu mengukur lingkar perut untuk menilai jaringan lemak yang mengendap di perut anda. Hal ini penting untuk dilakukan karena dengan mengetahui kadar lemak yang ada, anda akan lebih cepat mengetahui kategori resiko obesitas dan terjadi komplikasi metabolic. Meningkatnya komplikasi metabolic ini akan mengakibatkan berbagai macam penyakit seperti diabetes atau kencing manis, hipertensi atau darah tinggi, displidemia atau gangguan lemak darah/kolesterol dan juga dapat meningkatkan resiko penyakit kardiovaskular dan penyumbatan pembuluh darah. Menurut WHO sendiri, batasan lingkar perut yang sudah ditetapkan untuk penduduk di Asia Pasific untuk pria di bawah 90cm dan untuk wanita di bawah 80 cm.

Ada baiknya anda mengecek lingkar perut anda, masih di bawah batas normal atau sudah melebihi batas normal. Oiya, ebberapa hal berikut ini adalah penyebab bertambahnya lingkar perut. Dengan mengetahuinya, diharapkan anda dapat memulai gaya hidup yang lebih sehat untuk mencegah penyakit yang mengincar tubuh anda.

Faktor gaya hidup

Pola makan yang tidak benar adalah penyebab utama bertambahnya lingkar perut anda. Sebaiknya anda mulai menghindari kebiasaan hidup yang mengkonsumsi makanan berlebih namun kurang melakukan akttifitas sehingga akan membuat sisa kalori disimpan sebahai lemak dalam sel-sel lemak. Nah, lemak akan menumpuk di seluruh bagian tubuh, termasuk daerah perut dan akan meningkat seiring pertambahan berat badan dan gaya hidup yang tidak sehat. Jadi Alangkah baiknya kita menjadikan BLESSTEA sebagai gaya hidup sehari-hari untuk menghindari perut buncit.

Kalori yang berlebih ini tersimpan dalam banyak makanan rendak serat tapi mengandung lemak jenuh yang tinggi seperti olahan daging, beberapa jenis margarin, gorengan terutama dengan minyak horeng yang digunakan berulang kali, sayur kalengan dan beberapa makanan ringan.

Faktor usia

Jika pola makan adalah masalah yang berasal dari kebiasaan, faktor selanjutnya, usia adalah faktor alami yang akan membuat lingkar perut anda bertambah. Secara alami, aktifitas anda akan berkurang, apalagi bila anda sudah memasuki masa pensiun. Lalu, pengurangan aktivitas akan menyebabkan masa otot anda berkutang apalagi bila pengurangan aktivitas ini tidak diimbangi dengan mengurangi asupan kalori maka dengan cepat lingkar perut akan semakin bertambah.

Faktor gen/ keturunan

Beberapa orang mengatakan kalau orang tua anda memiliki perut buncit, potensi anda memiliki perut buncit juga semakin besar. Dengan kata lain, orang dapat mempunyai kecenderungan penumpukan lemak di perut secara genetik. Tetapi tenang saja, selama anda tidak mengalami pertambahan berat badan yang radikal bagian perut anda tidak akan membuncit pula.

Namun waspadai karena kebanyakan pria cenderung menyimpan lemak di perut atas dan panggul sehingga pria mempunyai potensi yang lebih besar untuk memiliki perut buncit dibandingkan wanita yang sebelum menopause biasanya akan menyimpan lemak di perut bawah, sisi paha, pinggul dan pantat, baru setelah menopause akan menyimpan lemak di perut.

Satu-satunya cara yang dapat menghindari resiko perut buncit adalah dengan menghindari pertambahan berat badan yang berlebih.

Faktor alcohol

Bila selama ini anda sering mendengar ungkapan “belly bir” dan tidak mempercayainya, anda harus tahu ternyata ungkapan tersebut bukan sekedar mitos. Faktanya, bila anda mengkonsumsi alcohol terlalu banyak akan menyebabkan tubuh menjadi kurang efisien dalam membakar lemak, sehingga lemak akan semakin banyak tertimbun di dalam tubuh seiring berjalannya waktu sehingga akan membuat perut anda semakin buncit.

Faktor hormonal

Bila anda sering kurang tidur, sebaiknya anda berhati-hati. Faktanya, peningkatan stress dalam kehidupan sehari-hari seperti kurang tidur akan menyebabkan lemak perut bertambah. Hal ini disebabkan karena kondisi kurang tidur akan meningkatkan produksi hormone kortisol di dalam otak dan hormone ini akan menyebabkan penumpukan lemak di perut.

Adanya lemak perut

Sebuah penelitian oleh Lawson Health Research Institute menyebutkan bahwa hormone perangsang nafsu makan dan pengatur proposi energi yang disimpan dalam bentuk lemak yang produksi oleh lemak perut disebut neuropeptide-Y atau NPY. Lalu NPY akan menghasilkan ulang sel-sel perkusor sel lemak yang kemudian akan berubah menjadi sel lemak. Bisa dikatakan, obesites kemudian menjadi semacam lingkaran setan dimana seseorang menjadi lebih banyak makan karena hormone NPY yang dihasilkan perutnya semakin banyak, padahal NPY ini juga menghasilkan sel-sel lemak yang lebih banyak untuk ditumpuk menjadi lemak perut.

Nah, setelah mengetahui penyebab bertambahnya lemak perut, inilah beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk menghindari menumpuknya lemak di perut sehingga membuat perut anda semakin buncit:

Hindari makan garam terlalu banyak. Garam membuat tubuh anda akan mengikat banyak air. Sehingga bila anda terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung garam maka akan membuat anda merasa lesu, penampilan bengkak dan ditambah berat badan akan naik akibat resapan air di tubuh terlalu banyak.

Batasi makanan yang mengandung karbohidrat. Di dalam tubuh, karbohidrat akan diubah menjadi glikogen atau simpanan karbohidrat untuk energi cadangan. Dan, sama seperti garamm, glikogen juga mengikat sekitar tiga gram air. Saat glikogen tidak dibakar dengan aktifitas anda sehari-hari, maka anda dapat membayangkan apa yang akan terjadi pada tubuh anda bukan? Jadi saat anda mengkonsumsi banyak karbohidrat, ada baiknya anda mengimbangi dengan olahraga untuk membakar glikogen di dalam tubuh.

Hindari makan gorengan secara berlebih. Makanan yang digoreng, apalagi dengan minyak yang sudah digunakan untuk menggoreng berkali-kali akan menjadi sumber makanan yang kaya akan lemak. Apalagi, tubuh anda sangat lambat mencerna lemak sehingga akan menyebabkan penumpukan lemak dibagian perut.

Jangan mengkonsumsi terlalu banyak minuman berkarbonat. Saat mengkonsumsi minuman yang mengandung karbonat seperti soft drinks, gelembung-gelembung soda yang terdapat di dalam minuman anda tidak akan ikut dicerna oleh lambung, melainkan akan terus tersimpan di dalam perut. Sehingga gelembung akan terus mengendap di perut dan membuat perut anda semakin buncit.

Untuk menghindari terjadinya perut buncit, cara yang paling praktis adalah dengan :

  • Olahraga teratur
  • Makan makanan sehat seperti buah dan sayur
  • Perbanyak konsumsi Teh Blesstea

Cara Dapatkan Tubuh Langsing Cepat

 

www.blessteaonline.com

www.blessteaonline.com

Bagi setiap orang tentunya ingin tubuh yang sehat serta sispec. Tetapi pada kenyataannya, banyak ditemukan tubuh yang tidak kita harapkan seperti perut buncit, kegemukan, bahkan tubuh kelebihan berat badan.

Berikut akan kita bahas cara untuk langsing dengan cepat :

  • Olahraga

Adalah salahsatu cara alami yang kita ketahui untuk menurunkan berat badan, karena dengan berolahraga, kita akan dengan sendirinya membakar lemak dalam tubuh sehingga tubuh kembali menjadi langsing dan ideal.

olahraga berat badan

  • Makan buah dan sayur

Setiap orang pasti ingin makan makanan yang enak dan lezat, padahal makanan yang lezat dan enak itu belum tentu baik untuk tubuh dan kesehatan, untuk itu kita perlu makan makanan yang alami seperti buah dan sayur karena makanan tersebut kaya akan serat yang akan memperlancar metabolisme tubuh. Dan menghindari makanan yang banyak mengandung lemak serta Fastfood.

www.blessteaonline.com

www.blessteaonline.com

 

  • Perbanyak minum

Air adalah salah satu faktor yang dibutuhkan tubuh untuk proses metabolisme tubuh, jadi air harus cukup dalam tubuh, dan jangan di kurangin minum airnya. Dan salah satu yang sangat membantu dalam proses tubuh langsing adalah dengan minum teh Blesstea, karena di dalam teh terdapat polifenol yang dapat menghambat aktifitas lipolisis dari lipase gastric dan lipase pancreas sehingga pencernaan lemak dihambat dan tidak dapat terserap kedalam tubuh sehingga dikeluarkan bersama feses. Jadi kami merekomendasikan BLESSTEA.

khasiat teh hitam

  • Stop emotional eating
    Untuk mendapatkan tubuh yang langsing, sebenarnya tak perlu menahan rasa lapar. Rasa lapar normal dialami setiap orang, maka sebenarnya tak perlu ditahan-tahan.Namun aturan makan tiga kali sehari tak perlu dihindari atau ditahan, karena justru akan merusak metabolisme tubuh. Yang perlu ditahan sebenarnya adalah emotional eating, saat dimana Anda merasa ingin makan karena serangan stres atau emosi. Emotional eating juga kerap terjadi ketika Anda mendengar suara tukang penjaja makanan yang lewat di dekat rumah.
  • Hindari ngemil
    Terlalu banyak ngemil bisa merugikan, karena terlalu banyak kalori yang masuk ke dalam tubuh. Apalagi, jika hal itu dilakukan tanpa diimbangi olahraga. Untuk mendapatkan tubuh langsing, kurangi kebiasaan ngemil ini. Hindari juga mengudap makanan sambil nonton televisi, main game, atau bekerja di depan komputer, karena ternyata melakukan aktivitas ini sambil ngemil bisa membuat Anda tak mampu mengontrol jumlah makanan yang Anda konsumsi. Lalu tanpa sadar Anda menghabiskan makanan tersebut dalam waktu yang singkat, dan cenderung untuk mencari tambahan camilan manis dan gurih lainnya.
  • Cintai diri
    Setiap orang diciptakan baik, dan semua hal yang ada di dalam tubuh Anda saling bersatu padu untuk memberi kehidupan. Maka berterima kasihlah pada tubuh Anda.Apapun bentuk tubuh yang Anda miliki, terimalah dan cintai tubuh Anda sepenuhnya. Penerimaan ini bisa membuat Anda semakin termotivasi untuk positif dan mendapatkan tubuh yang langsing tanpa harus menyiksa diri dengan menahan rasa lapar atau minum obat pelangsing.

KOLESTEROL

Kolesterol

www.blessteaonline.com

www.blessteaonline.com

Kolesterol versus lemak

Dalam tubuh terdapat lemak terdiri dari kolesterol jahat yang biasa disebut LDL (Low Density Lipoprotein) dimana lemak ini dapat menempel pada pembuluh darah. Sedangkan kolesterol baik yang dikenal dengan HDL (High Density Lipoprotein) merupakan lemak yang dapat melarutkan kandungan LDL dalam tubuh. Kolesterol normal dalam tubuh adalah 160-200 mg, maka penumpukan kandungan LDL harus dicegah agar tetap dalam keadaan normal. Berikut beberapa tips agar Anda dapat mengontrol kolesterol dalam darah.

Masalah pada kolesterol sebaiknya dihindari, karena terlalu banyak kolesterol dalam tubuh bisa mengakibatkan kita terserang penyakit Jantung dan stroke yang bisa berakibat kematian yang fatal atau tubuh menjadi lumpuh.

Tips Mengendalikan Kolesterol

Berikut ini beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mengendalikan kolesterol Anda:

  • Diet

    Konsumsi makanan yang rendah lemak dan kolesterol. Misalnya dengan mengkonsumsi susu tanpa lemak dan  Teh Hitam Blesstea serta mengurangi konsumsi daging. Pilihlah makanan dengan kandungan lemak tak jenuh daripada kandungan lemak jenuh. Minyak yang digunakan untuk menggoreng secara berulang-ulang dapat meningkatkan kadar kolesterol, jadi sebaiknya Anda mengurangi konsumsi makanan yang digoreng.

  • Konsumsi makanan berserat

    Lebih banyak mengkonsumsi makanan berserat seperti gandum, kacang-kacangan, sayur-sayuran dan buah-buahan. Jenis makanan ini dapat menyerap kolesterol yang ada dalam darah dan mengeluarkannya dari tubuh.

  • Konsumsi antioksidan

    Antioksidan banyak terdapat dalam buah-buahan seperti jeruk, strawbery, pepaya, wortel, atau labu. Mengkonsumsi bawang putih secara teratur juga dapat menurunkan kadar kolesterol. Konsumsi minuman yang kaya antioksidan setiap hari seperti Blesstea karena Teh Hitam ini sangat banyak terdapat antioksidan. Senyawa antioksidan pada teh ini disebut Polifenol atau Katekin.

  • Hindari alkohol dan merokok

    Dengan merokok atau mengkonsumsi alkohol, kolesterol akan mudah menumpuk dalam aliran darah.

  • Olahraga

    Berolahraga secara teratur sesuai dengan umur dan kemampuan. Jaga agar berat tubuh Anda tetap ideal.

 

Makanan sehat, hati-hati, berbahaya atau pantang?

Seperti disebutkan diatas, makanan merupakan hal penting yang dapat menyebabkan kolesterol. Tabel berikut dapat Anda jadikan acuan makanan apa saja yang sebaiknya Anda makan atau dapat dikurangi konsumsinya.

Jenis Makanan Kolestrol
(mg/10 gr)
Kategori
Jenis makanan yang aman dikonsumsi karena kadar kolestrol yang rendah
Putih telur ayam 0 sehat
Teripang 0 sehat
Susu sapi non fat 0 sehat
Daging ayam / daging bebek pilihan tanpa kulit 50 sehat
Ikan air tawar 55 sehat
Daging sapi / daging babi pilihan tanpa lemak 60 sehat
Daging kelinci 65 sehat
Daging kambing tanpa lemak 70 sehat
Ikan ekor kuning 85 sehat
Jenis makanan yang boleh dikonsumsi sekali-kali
Daging asap (ham / smoke beef) 98 sekali-sekali
Iga sapi 100 sekali-sekali
Iga babi 105 sekali-sekali
Daging sapi 105 sekali-sekali
Burung dara 120 sekali-sekali
Ikan bawal 120 sekali-sekali
Jenis makanan yang perlu diperhatikan untuk dikonsumsi karena kadar kolestrol yang cukup tinggi
Daging sapi berlemak 125 hati-hati
Gajih sapi 130 hati-hati
Gajih kambing 130 hati-hati
Daging babi berlemak 130 hati-hati
Keju 140 hati-hati
Sosis daging 150 hati-hati
Kepiting 150 hati-hati
Udang 160 hati-hati
Kerang 160 hati-hati
Siput 160 hati-hati
Belut 185 hati-hati
Jenis makanan yang berbahaya untuk dikonsumsi karena kandungan kolestrol yang tinggi.
Santan 185 berbahaya
Gajih babi 200 berbahaya
Susu sapi 250 berbahaya
Susu sapi cream 280 berbahaya
Coklat 290 berbahaya
Margarin / Mentega 300 berbahaya
Jeroan sapi 380 berbahaya
Jeroan babi 420 berbahaya
Kerang putih / tiram 450 berbahaya
Jeroan kambing 610 berbahaya
Jenis makanan yang pantang untuk dikonsumsi karena kandungan kolestrol yang sangat tinggi.
Cumi-cumi 1170 pantang
Kuning telur ayam 2000 pantang
Otak sapi 2300 pantang
Otak babi 3100 pantang
Telur burung puyuh 3640 pantang
Tabel Jumlah Kolestrol pada Makanan

Catatan: Untuk kategori berbahaya dan pantang sebaiknya tidak dikonsumsi oleh penderita masalah hipertensi atau masalah jantung, karena dapat menyebabkan serangan jantung, stroke dan bahkan kematian.