Gaya Hidup Sehat

http://www.blessteaonline.com/10-cara-orang-tidak-pernah-sakit/

http://www.blessteaonline.com/10-cara-orang-tidak-pernah-sakit/

 

Setiap orang tentunya ingin mempunyai tubuh yang sehat serta tubuh yang ramping. Tetapi hal ini sering menjadi kendala dalam sehari-hari. Banyak sakit penyakit yang kita temui di masyarakat, bahkan di beberapa rumah sakit sampai antri untuk berobat.

Alangkah baiknya kalo kesehatan yang di berikan dari Yang Maha Kuasa kepada kita, dijaga dengan baik dan benar. Untuk itu mari kita belajar untuk gaya hidup sehat dengan:

  • Berolahraga

Olahraga adalah sesuatu yang senantiasa harus dilakukan setiap manusia, karena tubuh kita memang harus digerakan. Dan untuk membuang sel-sel tubuh yang sudah mati melalui keringat. Serta untuk tubuh yang ideal bagi sebagian orang haruslah dengan berolahraga.

  • Makanan sehat

Makan makanan sekarang harus diperhatikan, karenan sekarang banyak sekali makanan yang sudah tidak fress lagi karena mengandung pengawet dan sebagainya, oleh karena itu alangkah baiknya kita untuk tidak mengkonsumsi fastfoot atau makanan cepat saji yang tidak menyehatkan dan merubah pola makan kita menjadi makanan yang banyak mengandung serat, seperti buah dan sayur segar.

  • Minum teh setiap hari

Di beberapa negara seperti China dan Jepang, minum teh adalah sesuatu yang mereka lakukan setiap hari karena dari teh terkandung banyak manfaat kesehatan yang mereka dapatkan, jadi tidak ada salahnya kalo kita mencontoh mereka untuk minum teh setiap hari. Di Indonesia ada sejenis teh yang sangat baik serta berkwalitas tingkat dunia yaitu BLESSTEA, jadi tidak ada salahnya kalo kita sebagai rakyat Indonesia menggunakan produk Indonesia sendiri.

  • Jangan merokok dan konsumsi Obat-obatan terlarang

Merokok sangat merusak organ tubuh serta membahayakan orang yang berada di sekitarnya sebagai perokok pasif. Padahal pemerintah sudah memberikan peringatan terhadap bahaya rokok, tetapi banyak yang tidak memperdulikannya. Jadi Kalo ingin sehat, jangan pernah sentuh rokok.