MENCEGAH, MENGATASI, DAN MENGOBATI HIPERTENSI/DARAH TINGGI

Penyakit hipertensi atau yang sering disebut dengan darah tinggi adalah penyakit yang banyak dialami oleh sebagian orang terutama pada orang-orang yang lanjut usia. Penyakit ini menimbulkan gejala hipertensi yang sering dialami oleh penderitanya, jika anda mengalami beberapa gejala hipertensi sebaiknya langsung melakukan tensi darah untuk mengetahui tekanan darah, jika tekanan darah melebihi batas normal berarti anda mengalami penyakit darah tinggi atau hipertensi.

Penyakit memang sudah banyak diderita orang tetapi bukan berarti anda bisa meremehkan penyakit ini, jika dibiarkan penyakit darah tinggi atau hipertensi bisa menyebabkan seseorang terkena stroke bahkan bisa menyebabkan resiko kematian. Kebanyakan satu dari lima orang mengalami penyakit hipertensi, bukan hanya penduduk indonesia yang banyak mengalami penyakit ini tetapi di negara-negara maju banyak penduduknya yang mengalami penyakit darah tinggi.

Bagi orang yang mengalami penyakit hipertensi tentu mempunyai pantangan-pantangan dalam berbagai hal seperti dalam makanan, orang yang mempunyai darah tinggi tidak boleh mengkomsumsi daging kambing karena daging kambing bisa membuat tekanan darah menjadi naik drastis. Saya akan memberitahu anda apa saja gejala hipertensi yang sering dialami oleh penderitanya jadi anda bisa mengetahui jika nanti anda mengalami gejala hipertensi anda bisa langsung melakukan pengobatan untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Gejala Hipertensi

Macam-Macam Gejala Hipertensi Adalah :

  • Biasanya orang yang menderita hipertensi akan mengalami sakit kepala, pusing yang sering dirasakan akibat tekanan darahnya naik melebihi batas normal.
  • Wajah akan menjadi kemerahan.
  • Pada sebagian orang akan mengalami detak jantung yang berdebar-debar.
  • Orang yang mengalami darah tinggi akan mengalami gejala hipertensi seperti pandangan mata menjadi kabur atau menjadi tidak jelas.
  • Sering buang air kecil dan sulit berkonsentrasi.
  • Sering mudah kelelahan saat melakukan berbagai aktivitas.
  • Sering terjadi pendarah dihidung atau mimisan.
  • Gejala hipertensi yang parah bisa menyebabkan seseorang mengalami vertigo.
  • Orang yang mempunyai darah tinggi biasanya akan sensitif dan mudah marah terhadap hal-hal yang tidak dia sukai.

Cara mencegah, mengatasi dan mengobati Hipertensi/Darah Tinggi yang alami :

  • Menjaga berat badan normal
  • Mengurangi asupan diet yang mengandung natrium
  • Melakukan aktivitas fisik aerobik secara teratur, misalnya jalan cepat
  • Batasi konsumsi alkohol tidak lebih dari 3 unit/hari pada laki-laki dan tidak lebih dari 2 unit/hari pada perempuan.
  • Mengonsumsi makanan yang kaya buah dan sayuran (misalnya, sedikitnya lima porsi per hari).
  • Minum TEH HITAM BLESSTEA 3 kali sehari secara rutin sehabis makan,karena teh hitam dapat menyeimbangkan tekanan darah.

Menekan Hipertensi dengan Teh Hitam

Penyebab utama Hipertensi adalah sebuah enzim yang dikeluarkan oleh ginjal. Beberapa peneliti menunjukan, Hipertensi menurun setelah minum teh.

E-theanin dalam teh memang tergolong senyawa yang mudah diserap di usus, yang selanjutnya mengalir sampai ke otak dan berinteraksi dengan neurotransmitter sehingga memberi efek terhadap emosi seseorang. Konsentrasi Neorotransmitter dopamine meningkat secara signifikan setelah menerima asupan e-theanin.

Salah satu senyawa bioaktif berupa asam amino L-theanin berperan sebagai anti hipertensi yang spesifik; yaitu mempengaruhi sistem peripheral syaraf dan pembuluh darah.

L-theanin, Katekin dan Theaflavin menghambat aktifitas Angiotensin converting Enzym (ACE) senyawa penyebab tingginya tekanan darah.

  • Penelitian 600 orang dari 1507 orang Taiwan yang mempunyai kebiasaan minum teh lebih dari 1-2 cangkir perhari menekan 46% timbulnya Hipertensi.
  • Konsumsi 3 cangkir teh (600 cc) perhari mampu menekan timbulnya hipertensi hingga 65%.